[입문자용] 벽 물구나무 서기부터 벽 없이 자유 물구나무(아치형) 서는 방법!

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구성품

01. [1편] 벽 물구나무 서기 (06분 05초)

02. [2편] 자유 물구나무 서기 (07분 59초)

03. 물구나무 서기 이론(PDF 파일)